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豆乳カルボナーラ風
鶏肉と野菜のデミソース煮込み
白菜鍋
簡単ローストビーフ
いわしのつみれ鍋
スペイン風オムレツ
カブと巾着のミルク煮
ミートローフ
レンコンまんじゅう錦あんかけ
ぶり大根
白菜のスープ
チキン南蛮：
暑い日こそスタミナメニュー。
鶏むね肉には疲労回復の効果があります。
