高齢になると小食になり、たんぱく質やミネラルの吸収力も下がるので、気がつくと「低栄養」状態になりがちです。元気で長生きするためにバランスを考えた食事をしっかりとりましょう。
メニュー一覧
- かぶと厚揚げのミルク煮
- 里芋のごま味噌煮
- 揚げなすの野菜あんかけ
- うすぎり肉でロール酢豚
- おろし煮そば
- あじと豆腐のカレー炒め
- 菜の花と赤ピーマンの和え物
- かぶとシーフードのミルク煮
- じゃがいもとねぎのとろとろスープ
- 炒め変わりそば
- 鮭の混ぜご飯
- 白身魚とキャベツのおろし煮
- さつまいものチーズようかん
- 焼きなすびたし
- 新じゃがと牛肉の煮物
- カブと鶏肉のゆずみそかけ
- かぼちゃのミルク煮
- 変わりいなり2種
- 卵トマト丼
- だんご汁
- 豆腐バーグの甘酢あんかけ
- 和風胡麻だれのざるそば
- そら豆のミルクスープ
- 鮭とかぶ、きのこのチャウダー
- 焼きキャベツのスープ仕立て
- きのこの混ぜごはん
- 鮭と舞茸のホイル焼き
- ひじきの柔らか煮
- けんちん汁
