子どもの食育
作り方
1 | さつまいもは皮をむいて適宜切り、水にさらして蒸して熱いうちにつぶす。 |
---|---|
2 | ①に☆を混ぜ好みの形にして、シナモンパウダーをまぶす。 |
3 | 半分に切ってかざりのごまをつけ、オーブントースターで軽く焼く。 |
- 一人分栄養量
- エネルギー118kcalたんぱく質1.6g脂質2.1g塩分0g
さつまいもはレンジを使用してもおいしく出来ます。
1 | さつまいもは皮をむいて適宜切り、水にさらして蒸して熱いうちにつぶす。 |
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2 | ①に☆を混ぜ好みの形にして、シナモンパウダーをまぶす。 |
3 | 半分に切ってかざりのごまをつけ、オーブントースターで軽く焼く。 |
さつまいもはレンジを使用してもおいしく出来ます。